王克强耶稣应许他的担子是轻省，但你得自己努力，实现它。 现代人干的粗重活并也不比古人多，怎么椎尖盘突出者(俗称骨刺)的病例数字却是急速增加。全美的整脊诊所已经远远超过麦当劳汉堡店的数目了。显然是肩膀上的担子越来越重了！医生诊断的结果，说腰椎的病来自「坐」太多，颈椎的毛病来自「看」太久。 原来现代人的担子不是挑在肩上的重量，那这些重担「重」在哪里里呢？ 重担的来源，有来自学业上的(要考试、缴报告，或觉得成绩不够好)，金钱上的(贫穷或觉得不够富有)，情感上的(喜欢你的人你却不喜欢他，你喜欢的人却不喜欢你，两者同时发生在你身上那更惨！)工作上的(限期完成、逾时工作、解雇与调职)，其它像养家活口、教育儿女，与室友、同事，周围的人相处等，都给我们带来或轻或重的担子。 卸下重担？谈何容易！不论能卸或不能卸的担子，人们总是尽其所能的要自己「瘦身」。如何不让担子太重，以下有几点建议。 在接下担子以前，要认清许多的决定权其实在自己手中。 ● 量力而为：仔细考量自己的时间表，体力、财力、情绪状态等等，能不能承受。且尽可能不要让自己到被掐著脖子的地步。因为如果把自己的担子挑的满满的，那如果在这期间有其它不预期的事情发生，就好像使骆驼倒地的最后那一根稻草(the last straw)，就无法承受了。哥林多前书10:13说：「你们所受的试探，无非是人受得起的；神是信实的，他必不容许你们受试探过于你们抵受得住的，而且在受试探的时候，必定给你们开一条出路，使你们能忍受得住。」这是神对待我们的原则，也是我们对待自己应有的原则。● 最佳时机：要考量的因素跟上一点类似，但不只要看自己能否承受，还要看时机如何。有些担子在不同时候会有不同的重量，因为客观环境与主观感受常在改变。我以前习惯在睡午觉前把房子收拾一下，结果常常发脾气，怪太太与三个孩子没好习惯。后来我发现自己的生理(疲倦)影响了我的心理(没耐性)，就决定让自己闭眼倒头大睡。才几十分钟的午觉睡起来，再放圣诗提升士气，果然收拾起来大有效率，也不怨天尤人。若是几个轻的担子在同时间加在我们身上，也有可能变成重担而不自觉。 ● 学习说不：力也衡量了，时机也看了，明知不应该答应，不能接下的，还是有许多人没有办法说「不」。有人因为工作狂，也有人是完美主义，还有就是因为人情包袱。自我牺牲虽是好的品格，但要注意，接下重担后，要牺牲自己不要牺牲他人(属下、家人、好友、弟兄姊妹，甚至于牧师)。即使牺牲自己也要注意，一不可牺牲信仰、二不可牺牲健康、三不可牺牲道德。 挑起担子以后，如何看待，有时也能帮助我们减重。 ● 视为己任：这件事没我不行，英雄救美，皆大欢喜。或者看见自己是最能胜任的，因为上帝给了我作这件事特别的才能，所以这是我的责任，不是重担。玛丽亚听天使说圣灵要藉她感孕，从一开始的惊慌疑问道：「怎能有这事呢？」后来终于顺服，歌咏「我心尊主为大，我灵以神我的救主为乐」(路1:34, 47)。 ● 找出乐趣：换换花样，试著用不同方式去完成同一件事。谁规定在美国一定要开车上班，骑摩托车又省油又拉风，坐公车又便宜又能欣赏百态。发挥你的创意，用不同的角度去看这件事，我常跟我的儿子们「比赛」收玩具，「比赛」吃饭。 ● 暂时忘怀：这可以算是短暂的逃避现实吧！但与「休息是为了走更长远的路」有异曲同工之妙。完全不去想那件事，或跟那件事有关的人事物，花钱把孩子(们)给褓姆，听听音乐，给自己一个迷你假期，到教堂里去作一个祷告，一段时间后，再回到原先的岗位上，继续承担。 卸下担子，到底何时才能没有重担呢？● 担当责任：面对重担有人一走了之，躲一天算一天。却把重担留给家人，或当初帮助他的人。就拿金钱的债务来说，你不还，别人要帮你还，不管是你的债主还，或是信用卡公司还，到最后是整个社会都在偿还。 ● 工作完成：责任尽了，事情了了，工作结束了，任务完成了，该原谅的原谅了，该道歉的道歉了。神在第七日的安息来自于前六日的工作，而且是「完成了他所作的工」(创2:2)。使徒保罗近临终时说：「那美好的仗我已经打过了，当跑的路我已经跑尽了，所持的信仰我已经守住了」(提后4:7)，听来平心静气，却是气势磅礴！
● 完全交托。耶稣说：「你们所有劳苦担重担的人哪里，到我这里来吧！我必使你们得安息」(太11:28)。还有一个妙方，看似重担仍在，其实已经卸下，工作尚未完成，事情虽未解决，却能够来到耶稣这里，藉著祷告，把一切交给上帝。「应当毫无忧虑，只要凡事藉著祷告祈求，带著感恩的心，把你们所要的告诉神」(腓4:6)。毫无忧虑很难作到，藉著祷告祈求却是人人可以尝试的。 担子临到我们之前，当时，与卸下重担之后，都有我们可以注意，可以选择的，在你说「这事没办法了！」「我是不得已的！」之前，想一想是不是真的没有其它的选择？是否是因为自己不愿放弃某些利益才到这地步？祝您「无担一身轻」！ 重点经文
林前 10:13
你们所遇见的试探、无非是人所能受的、 神是信实的、必不叫你们受试探过于所能受的．在受试探的时候、总要给你们开一条出路、叫你们能忍受得住。
太 11:28
凡劳苦担重担的人、可以到我这里来、我就使你们得安息。
腓 4:6
应当一无□虑、只要凡事藉著祷告、祈求、和感谢、将你们所要的告诉 神。
来源： 飞扬
quanyuan 最后编辑于 2009-12-03 14:05:02
