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quanyuan
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2009-11-21
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quanyuan
2009-12-24 08:44
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吴蔓玲
朋友刚从台湾回北美，打电话来拉家常。她提到一个有趣的现象，就是在台湾机场，约有30%的人戴口罩；到了日本，几乎人人都戴口罩。於是，她也戴上了。
回到美国，在芝加哥转机，她戴著口罩走下飞机，结果突然发现，自己是机场惟一戴口罩的。最後，在“同侪压力”下，她取下口罩，以免成为“稀有动物”，惹来大家观看。
这真是奇怪的现象。远在亚洲的日本和台湾，严阵以待；而重疫区美国，已有几万确认的病例，却人人一副安心的样子——猪流感爆开时，美国的航空公司免费让大家改票，但有二位年轻人硬是不改行程，打算马上出发，到墨西哥好好玩一趟。这简直是明知山有虎，偏向虎山行，让采访他们的记者都“钦佩”不已。
我想亚洲和北美的反应那麽不一样，是因为亚洲经历过SARS（非典），从痛苦的经验中，学习到了宝贵的预防功课。我们身在北美的人，所受影响不像亚洲那麽深刻，以致大家缺乏防范意识。
不过，预防意识一定要有，恐惧心理却要克服。不然，恐怕还没有患上猪流感，就先得抑郁症了。
难缠的敌人
要不要戴口罩，因时、因地而异。然而，预防并非意味著要活在恐惧中，草木皆兵。SARS传染期间，有朋友来信，描述自己得了忧郁恐慌症，日日起床一想到必须上班，恐惧迎面袭来。还不敢坐公车，宁可走个把钟头去上班。就算走在路上，别人一声咳嗽，也会吓得胆战心惊。
其实，生活在这样的恐惧下，人虽没传染上疫症，也算是生了病——轻则因此难眠；重则落入恐慌症、忧郁症，身体功能也受到影响，抵抗力降低，甚至疾病连连┅┅
怎样对付内心的恐惧呢？恐惧是很难缠的敌人，人愈是不想恐惧，愈是恐惧缠身。有人说转移注意力就好了。问题是，忙碌过後，一不留神又是恐惧缠身，才晓得恐惧从未离开过。
感恩除恐惧
大约八年前，我活在恐惧中，有二三年之久。就算窗外阳光普照，内心也是一片阴霾。那一阵子，我连续生了好几场病，时常进出急诊室，病痛一样接一样。
圣经上说，在上帝的爱中是没有惧怕的，於是我开始恳求上帝的爱浇灌我，医治我对生病的恐惧。在那段黑暗的日子，我是靠著祷告，才感受到他的安慰的。
彻底除去对身体疾病的恐惧，是在一个冬日的早晨。那日，阳光照入窗台，我突然领悟到，每一个日子都是上帝给的礼物。在这份领悟之下，我决定带著感恩的心，享受上帝赐予的每一日。
从那一天起，我发现自己长久以来缠身不去的恐惧消失了。原来，感恩的心，把我内心的恐惧除去了。我的身体也随之愈来愈健康。
祈祷作用大
细查自己，发现我惧怕的东西还真不少。於是我靠著上帝的恩典，一项项除去。我不敢说自己像无敌女金刚，但我尽可能把自己内心的每个恐惧都带到上帝的面前，求他医治。每除去一项，就彷佛打了一场人生胜仗。
坐飞机就是一例。我没有恐高症，却害怕坐飞机。上飞机前一晚，一定彻夜不眠。每回搭飞机都会头痛欲裂，总要休养二天，才能恢复正常。
然而去年底到以色列，我独自一人，通过以色列机场一关又一关的严密检查，两回被叫去从头排队，最後才得坐上飞机回加拿大。但是我内心隐蔽处有个地方是属於上帝的，内心的喜乐连连是环境夺不走的。
另一次在法国机场，遇法航机师罢工，航班取消。我不得不在机场过夜时，没有看到任何其他女性，而我安安心心在硬椅子上入睡，感受到上帝的同在，知道朋友们为我祈祷，内心充满感恩┅┅
这几次经历，让我赞叹上帝对我的医治是何等完全！
我坐飞机的恐惧，是怎麽得医治的？答案很简单，就是祷告！以前，我并不觉得自己需要为坐飞机祷告（已经习惯坐飞机的後遗症啦）。但五年前，我认识了一位加拿大信徒，她告诉我，她很爱坐飞机，就算飞机误了点，她也很快乐，飞机也是她传福音的地方。於是，我请她为我坐飞机祝福祷告。在那次祷告之後，我发觉自己不但脱离对飞机的紧张与恐惧，而且开始享受坐飞机的过程！
可别小看祷告的功效喔！我有一位严重恐高症的朋友，也是祷告後，完全得了医治。
向上帝求助
我有一位挚友，八、九年前来自职场上的压力，让她得了严重的忧郁恐慌症；服用抗郁药物和看心理医师，成为她生活的一部分。她每天晚上，一想到第二天要上班，就痛苦万分。上班成了酷刑，她甚至害怕与上司、同事讲话，因为上司与同事说的话，都可能让她觉得喘不过气。
尽管她专业能力很强，有傲人的学历、工作经历，但这样的惧怕，让她的专业能力难以发挥。
她换了工作，但职场的压力与人际问题，并没有因而消失。
她觉得抗郁药物和看心理医师不能根治自己的问题，决定倚靠主。虽然她仍照医师指示，服用抗郁药物，但是她开始花更多时间，默想上帝的话语，祷告，找出恐惧背後的毒根，日日勉力靠主得胜。软弱时，她就打电话找朋友一起祷告┅┅这是一段很长的心路历程。渐渐地，她从靠人祷告，学会了自己向上帝求助。
在圣灵的光照下，她拔除了生命中的许多毒瘤，也学会了饶恕老板、为自己内心的苦毒认罪、从恐惧中得释放。她靠主对付负面思想，把职场安全感，建立在上帝身上。最终，她走出了忧郁症。
不久前，我接到她的电话，得知她离职的消息。尽管离职本身涉及不公平对待，但挚友的内心漫溢著喜乐，生命显然已得著释放和自由。要是从前，没了工作，她会觉得活不下去，因为工作是她的安全感。但现在，她不需要这样的安全感了，她心里对工作没有恐惧，相信上帝会有美好的安排。
她还告诉我，上班的最後一天，她还坚持做完手边的工作，怀著饶恕与祝福的态度，向老板告别。她的主管送了她礼物，向她解释了自己的无奈与压力，并且称赞她诚实、正直的品格，夸奖她在办公室十分得人缘。离职前，老板们还当著众人的面表扬她，谢谢她在公司付出的努力。这真是荣耀神的一刻。
结语
面对猪流感流行疫症，谨慎是必要的，但恐惧则是毋须有的。面对人生的问题，置之不理是愚昧的，谨慎也是必要的，但恐惧仍是需要对付的敌人。
你的生命中是否也有恐惧呢？
上帝除去我们内心恐惧的方式可能各有不同，但他是为我们生命恐惧解套的源头。来，向上帝求助吧！
作者现居加拿大。
来源： 海外校园
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