一、什么是灵修？
1、灵修是人对神的一种爱慕——属灵感情。歌1:2-4
2、灵修是基督徒积极的活出上帝儿女的生命,且要使这生命得到不断地成长。彼前2:2,弗4:13
3、灵修是不断认知上帝是一位怎样的上帝，并经验和领悟他的启示。林后12:1-4,加1:15-17
4、灵修是洞察世界、别人、与自我之间的关系。诗8:1-9
5、灵修是生活、经验、领悟的一个过程或行动。太17:1-8，彼后1:16-18
6、灵修是心灵的运动。诗103：1-2
7、灵修是神人的约会。歌7:10-13 8、灵修是心灵的进食。诗36: 8-9
二、灵修的四度关连
1、深度与扎根有关，意即在上帝的话语里深深扎根，才能稳固的灵命基础。
2、广度与我们接受上帝能力和恩典赐予有关。
3、敏感度与我们体会上帝的灵在我们生命中的引导有关。
4、强度与我们生命事奉表现有关。
三、要重视灵修
1、初期教会——忠心为主：A、就是背十架受苦的心志；B、全心全意委身给主；C、他们团结一致；D、他们拥有超凡的能力。
2、教会五大重视：A、祷告；B、敬拜；C读神的话，讲神的道；D、责任；E、内心的洁净，时常内省。
3.天天灵修，天天长进！
四、灵修深交的必需 需要时间；需要专注；需要自律；需要自由；需要有“圣经化思想”；需要敏锐上帝的临在、参与、介入；需要信心；需要坚 忍；需要随从圣灵；需要有指望。
五、灵修合宜的时地
1、有固定的时地
2、合宜时地的选用
六、灵修生活的操练
1、祷告的操练：A、知祷告具有改变能力；B、知祷告是要学习：方式，要素。
2、祷读的操练：即以祷告的心态读神的话，又以神的话来祷告。
3、认罪的操练：A.赦罪的基础；B.赦罪的权柄；C.认罪的指导；D.真正的赦免
七、灵修拦阻的克服
1、自我困扰的表现——贪生怕死、不满现实、急躁易馁、好胜自我、轻诺寡信、无情多怨、大惊小怪、委过藉口、避难就易、 多愁善感、放纵任性、虚伪掩饰、责人恕己、重私忘公
2、自我困扰的解脱——向主学习、攻克己身、献己与神、效法先圣、按部就班、与主同死
八、灵修迈向成功的方法和动力
1、迈向成熟的方法——A、学像耶稣的操练；B、属灵知识的装备；C、神学教育的操练；D、属灵恩赐的发展；E、受托和奉献 生活；F、追求属灵的品格；G、追求身心的成长
2、迈向成熟的动力——A、与神同行；B、帐棚祭坛；C、独处安静；D、自知软弱；E、爱的固结；F敬虔度日；G、圣灵充满。
结语：基督徒的灵修生活是以圣经不本源，以基督为中心，以圣灵为导师，以历史为镜子，有正确的接轨，有正常的发展 ，有不断切实可行的操练，而迈进成熟的境界。每日能藉灵修而获得上头来的能力、智慧、真理的祝福。为主有更好的生活与 工作见证，并且时时蒙神引领，天天与神同行，能立足于末后时代，一生一世历久常新，荣神益人。 要把全羊烧在坛上，是给耶和华献的燔祭，是献给耶和华为馨香的火祭！（出埃及记29章18节） 靠着那加给我力量的，凡事都能作。（腓4：13）
来源： 基督网
