今日经文：《但圣灵保惠师，就是父因我的名所要差来的圣灵，他要将一切的事指教你们，并且要叫你们想起我对你们所说的一切话。我留下平安给你们，我将我的平安赐给你们。我所赐的，不像世人所赐的；你们心里不要忧愁，也不要胆怯。》（约翰福音14:26-27）
内疚是做错了事而产生的自责情绪。如果我们触犯了社会的法律或神的诫命，我们就会感到内疚。不过有些时候，我们并没有违犯任何法律规章，我们却仍觉得自己做错了什么。这是虚谬的罪疚感在做怪，这是没有必要而且常令人挫败的情绪。
错谬的罪疚感可能起源于境遇波折的童年时期，孩子面对他无法控制的问题转而责怪自己。这种自我责备的行为模式在他成年后还会影响他。另一个原因是我们曾因没有达到雇主或家庭的期望而受到批评指责。这类言语上的贬损久而久之会让我们失去自信心，认为自己毫无价值，一事无成。我们会因没有达到别人的期望而感到内疚。
我们中有些人是完美主义者，期望一次就把每件事情做得很完备。既然没有人总能把事事做得完美周全，内疚就成了常缠绕我们的情绪。我们并没有违背任何圣经原则，而我们却常常在想，我应该再多做一些，我可以做得更好。如果我们总是这样自责，就落入了完美主义的陷阱。有些时候，我们努力的结果与预期的相反，但这也不是罪疚的理由。只要我们没有违背神的法则，负面的情绪是没有根据的。
基督徒会判断错误、会做错事。约翰一书告诫我们要向神认罪悔改。如果我们没有违背圣经的原则和世人的法律,却有一种负罪感，应向神祷告，祈求神挪去虚谬的罪疚感，让耶稣基督应许的平安充满我们的心。
摘译自《生命的触动》每日灵修
幽谷百合 最后编辑于 2010-10-17 21:15:00
