1.苦难增加我们对神的持守大能的认识 (诗 68:19)。
2.神用苦难来磨练我们，使我们得完全，更坚强，不至跌倒 (诗66: 8-9; 来 2:10)。
3.苦难让基督的生命在我们会朽坏的身体中彰显 (林后 4:7-11)。
4.苦难破碎我们，使我们能依靠神 (林后12:9)。
5.苦难教导我们谦卑 (林后 12:7)。
6.苦难传递基督的心 (腓 2:1-11)。
7.苦难教导我们神不仅要安慰我们，更是要改变我们的生命 (罗 5:3-4; 来 12:10-11)。
8.苦难教导我们基督徒生活中最美好的不是挪去苦难，而是像基督 (林后 4: 8-10; 罗 8:28-29)。
9.苦难可能是神对我们的罪和背逆的惩罚或管教 (诗107:17)。
10.苦难使我们学会顺服和自制 (来 5: 8; 诗119:67; 罗 5:1-5; 雅 1:2-8; 腓 3:10)。
11.甘愿受苦是证明神的爱的一种方式 (林后 8:1-2, 9)。
12.苦难是与罪争战的一部分 (来 12:4-13)。
13.苦难是与恶人争战的一部分 (诗27:12; 37:14-15)。
14.苦难是为神的国争战的一部分 (帖后 1:5)。
15.苦难是为福音争战的一部分 (提后 2: 8-9)。
16.苦难是与不公义争战的一部分 (彼前 2:19)。
17.苦难是为基督的名争战的一部分 (徒 5:41; 彼前 4:14)。
18.苦难表明基督徒如何与基督一同受苦 (林后 1:5; 彼前 4:12-13)。
19.忍耐苦难的人将得赏赐 (林后 4:17; 提后 2:12)。
20.苦难迫使社会和拥有财富的人行善 (腓 4:12-15)。
21.苦难使基督徒们为同一目标联合起来 (启 1:9)。
22.苦难产生辨识和智慧，教导我们神的法则 (诗119:66-67, 71)。
23.通过苦难神得着我们破碎和痛悔的心 (诗51:16-17)。
24.苦难改变我们的心思意念使我们更能专注于耶稣基督的恩典所带来的盼望 (彼前 1:6, 13)。
25.神用苦难使人谦卑，好在适当的时候升高我们 (彼前 5:6-7)。
26.苦难教导我们如何数算自己的日子，好在神面前有智慧的心 (诗90:7-12)。
27.苦难有时是我们赢得灵魂所必须的 (提后 2: 8-10; 4:5-6)。
28.苦难使我们坚强，让我们能去安慰软弱的人 (林后 1:3-11)。
29.与认识基督的价值相比，苦难是微不足道的 (腓 3: 8)。
30.神期望他的真理透过苦难深入到在我们的内心深处 (诗51:6; 119:17)。
31.苦难的公道在永生中实现 (诗58:10-11)。
32.苦难总是与神更大的恩典相伴随 (提后 1:7-8; 4:16-18)。
33.苦难教导我们在痛苦中感恩 (帖前 5:17; 林后 1:11)。
34.苦难增长我们的信心 (耶 29:11)。
35.苦难使神能彰显他的大爱 (诗 56: 8)。
36.苦难伸展我们的盼望 (伯 13:14-15)。
在神长阔高深的爱中，神更希望他的儿女像基督，而不是使他的儿女生活舒适。
--译自Joni Eareckson Tada和 Steve Estes的书When God Weeps: Why Our Sufferings Matter to the Almighty “当神哭泣：为什么说神介意我们的苦难”
