遇见自己
我们一切的问题都是出在自己的身上，只要改变自己，改变了自己的心境，所有的环境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
让我们谨记在心，每个发生在我们身上的事件都是一份礼物，只是有些礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，这些发生在我们身上的事可以是一个灾难，也可以是一份礼物。如果你带着信心，给它一点时间，耐心地、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你就会享受到它内在所蕴含的惊喜，而且是精心为你量身打造的礼物。我深信，当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界，就会自然而然地变得很美好。
所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映出你的内在。当外在环境有任何东西触动你的时候，记得，要安静反思，看看是哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有完全地驱除。当你的情绪被触动的时候，要把焦点放在自己的身上，而不是触动你情绪的那个人。你若能这样做，这就是你生命成长的开始。
真正的问题是在于你的情绪。一件事情发生了，你不喜欢的事情发生了，而真正为你带来的困难，真正阻碍你的能量流动，真正让你不能每天开怀自在地感受是什么呢？是你的情绪。如果你无法消除这些负面的情绪，最好的方法就是祈祷，因为祈祷就是让我们的生命与造物主，与那位有无限慈爱、无限智慧、无限能力的造物主连接起来，深深连接。祈祷，就是让我们的生命经历神的同在，经历神的帮助。
《圣经》说：“你要认识上帝，就得平安，福气也必临到你。”
《圣经》又说：“当将你们一切的忧虑卸给上帝，因为他顾念你们。”
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