翻译：禾子 我曾认为自己拥有纾解压力的万金油，我甚至教过如何纾解压力的课程。但直到有一天当我找到真正无风险的保障时，我才知道怎样与压力争战是对的。我一向视征服力所不能及的事情是自己生命中的一部分。 8岁那年，我已经会操作父亲农场里所有的设备了。于是，父亲开始让我在那样的稚龄做许多决定。父亲会问我应该买哪一种拖拉机，在我做出有见识的决定之前他会把每种型号的优缺点摊在我面前。他让我看他所有关于经商和办农场的书。我们很早就成了合作夥伴，而且创办了巴勒父子农业公司。
找到对付压力的方式我下定决心要不断扩展自己经营的每一样事业。我从一开始就向往增加自己的驾驭能力。
在这过程中我很谨慎地定义自己为一名领导者，不是农场主或者商人，而是领袖。当你掌管多家公司、扩展并带领它们时，有时会压力重重，这一点也不出人意外。压力是每个人生命中的一部分，人们用很多不同的方式来对付它。如果我要保持自己的经营扩展的话，我就需要找到一种方式来对付压力。
到30岁左右时，
我认识到压力容量是对付压力的关键指标。生命中有很多的不同的侧面，诸如婚姻状况、子女关系、财务情形、工作状态等等，都会影响到压力的水平。例如，如果早晨我与太太有争执。或许已经用掉了那一天自己压力容量的30%。但是那天妻子与我共进早餐，她在我的工作上给予我鼓舞，她实际上就增加了我的携带压力的容量，而不是增加我的压力。
我还发现若自己做事没有定意在关爱他人上，
那麽我所耗费的时间带给自己的负面感觉就会增加我的压力容量的消耗。一个人极易于在生活中的这方面耗尽他对付压力的容量。一旦我体认到我所花时间是用在值得的事物上，我就会有更多的能力来管控自己的压力，并增加自己的压力容量。
减少风险，找到保障正如有人总要为人生设定一个目标，我希望增加自己的压力容量。我知道要做到这一点，就得减少风险。
要减少风险，就得有保障。人们通常在退休金计划, 玩具或拥有巨额资财上找到保障。我发现永恒的保障才是万能的管控压力的工具。这种保障和平安只有在基督耶稣中才能找到。
我12岁时就信主了，那时我的信心和参加教会都很活跃。不过，30岁左右时我沉醉于自己的成就中，神开始变得没有那麽重要了。过了一段时期后，我体验到成功不能填补生命中的空缺或给予人必需的保障。如果缺失了某些东西，则无论如何成功都会不能使我感到满足。
有一个晚上我听到E.V. Hill 的一段谈话，他说：“
如果耶稣基督的信息不能改变你余生中的每时每刻，你不是不相信，就是没有真正明白。”我永远也不会忘记这段精辟的话，因为它使我回顾自己所做的一切。我知道耶稣基督没有改变我生命中的每时每刻。如果真有天堂和上帝，那麽我今天的生活势必会有所体现，我知道自己要跟随神委身于他。我开始懂得保障与自由来自于认识神。
知道神在帮助我对付压力，是因他无论我面临任何的境况他都给予我力量。他给予我能无限满足的保障。我生命中的空缺只有他能填补: 成功不能，金钱不能，赞扬不能，工作做得好也不能。
耶稣给予我巨大的容量去承担压力，帮助我成为更有效率的领导者、商人、丈夫和父亲。因他我知道我在哪里度过永生，我在地上的岁月不过是暂短的, 有一天我要到天堂去。
知道并接受这个真理使我得以成为一个勇者，因他我不会被生命中任何的阻碍干扰: 无论是压力、金钱或任何其它挡在我生命之路上的难题所击倒，我知道何为真正重要的事情。
新丽人
