是什么在叫我们忧虑？怎样才能停止忧虑呢？
在这样一个快节奏，停不下来的今天，常常感觉到人是被忧虑所充满的，很难看到一个人能有一颗简单而快乐的心，而且能应付各种的忧虑。关于
‘怎样才能停止忧虑
’，有人提出了以下的建议，不知道你认为如何呢？
1 保持忙碌「劳动是神赐于人类一项宝贵的恩赐！」丘吉尔一天工作十八个小时，他说：「我太忙了，哪有时间去烦恼！」治疗忧虑最好的方法，就是去忙碌，特别是去忙一些有建设性的事！
2 不要为小事而烦恼有些人能面对生命中的重大灾难，却让一些小事烦劳自己。所以大部分婚姻的不幸，来自于鸡毛蒜皮的小事；小事累积多了，就把心给压垮了。3 不要忧虑过去的事不要为泼翻的牛奶哭泣，牛奶没了就算了，应该完全忘记它。专注眼前的另一桶牛奶。4 记住恩典，忘记仇恨要学会把别人的好处刻在碑石上，把别人的缺点写在沙土中。对于神也是如此，数算恩典，不要数算别的！5 生命胜于饮食，身体胜于衣裳
主耶稣说：「生命不是贵于食物，身体不是贵于衣服吗？」虽然衣、食是生存的必需品，但生存不是为了衣、食。所以人生存的时候，便应该追求比穿衣、吃饭更重要和更有意义的东西。耶稣还举飞鸟为例子，说他们不播种，也不收，更不在粮仓里屯积，天父还是养活他们；难道人们不比飞鸟更贵重吗？你在为着什么而忧虑呢？的确，好像生活里有很多叫我们忧虑的事，也有很多叫我们忧虑的理由。但是腓立比四章
6、
7节所说，
“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。
”他知道我们的所需，当我们将一切告诉他，交托他，他必补满我们真实的所需，他要用他的平安保守我们的心怀意念！
文章来源：
水深之处—圣经福音网
