不要任凭不好的情绪做王
林丽雯
不要任凭不好的情绪做王
我们都生活在一个堕落的时代，堕落的身体中。在这种情况下，我们堕落的性质难免会掉入一种沮丧、消极的情绪里。人的情绪是有好和不好时候，当我们在不好的情绪里时，就会表现的很不满，愤怒，烦躁或很不讲理，以致把情绪加害于旁边的人。很多人都说情绪不好时，是无法控制住的。纵然我们都不愿受情绪的控制，也不愿发泄给旁边的人，甚至会因为这样而痛苦，责怪自己，然而，我们也不能因为控制不了情绪就任凭它。要知道，我们不是这些情绪的受害者，相反，我们必须培养一个能挑战它，并且能够放下它，不让这些不好的情绪缠累而吞吃我们信靠上帝的心。就如《罗6:12》所以，不要容罪在你们必死的身上做王，使你们顺从身子的私欲。《来12:1》我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们，就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程。
的确我们有时情绪会不好，但我们也不能任凭它作王，乃是要跨越它。如何跨越呢？
情绪不好，从不“只是”不好的问题。当我们心情感到烦躁、疲倦、愤世嫉俗、灰心、挫败或忧伤时，我们有时就会存有犯罪借口的态度说：“我只是心情不好而已”。我们从来不会“只是”心情不好。不好的情绪来时，绝不是无缘无故，没有理由的。我们可能并不总是意识到是什么促进了我们的心情，但我们可以确定的是，我们的心情有时受到我们身体的化学影响。比如，荷尔蒙不平衡而导致不合理的情绪等等。
但是，当我们的身体运作正常时，我们的心情就会按着对与错的信念而合理起来。无论我们身体的化学怎么会促进我们的心情，上帝造我们的身体与灵魂是同步的。换句话说，我们心里相信什么，就会表现怎么样的心情。比如，我心里一直相信自己是无用的，当遇到挫败时，马上会掉入沮丧的情绪里了。这是人自我的罪性了。但如果我心里相信上帝的应许，即使会遇到挫败而感到沮丧，但心里却需要转向上帝，依靠祂的应许，得着盼望，这就是不任凭罪做王了。
情绪不好时，不只是人、环境或身体的化学所促进的，乃是我们心里有些罪而产生错误的信念了。若我们的信念错，就会表现出抑郁、焦虑（心情不好）的消极情绪。但若我们有正确的信念，就能跨越不好的情绪。什么是正确的信念？就是时常记得、呼吁、确认和相信上帝真实的应许了。
我们经常受到我们情绪的指导（掌控）。比如，我们的感觉告诉我们不喜欢谁，不喜欢去那里等等。当我们感觉到我们“不喜欢”的情绪时，我们很快就会寻找其它叫我们感到更愉快、更满足的东西了。这反而使我们很容易受到各种各样的诱惑，因为我们跟着自己的情绪指导，而不是跟着圣灵。当我们宁可表面性地改变我们的心情而不对付那深层错误的信念时，撒但就可以很容易地操纵我们的情绪。
我们不仅受到情绪的操纵，我们也用它来操纵别人，为了要抵制自己不愉快的情绪。因此我们会利用我们不好的情绪来让别人不开心，让他们做我们想做的事，或者因为伤害我们而惩罚他们。其实，这都是我们的罪恶、自私的本性，为了是自己得利益了。所以，当我们的情绪没有与上帝的爱和应许合一时，不好的情绪变得更加重，成为撒但的猎物，不只是被它操纵，并且也会操纵他人。
我们需要时常询问自己的心。“为什么会掉入很消极、不好的情绪里呢？”原来是因为罪而导致错误的信念。我们看事情时常很主观，很表面。若我们意识到自己的信念是有点偏离神的真理，那么我们赶快要安静自己，恢复神的心肠，那么我们就不被情绪操纵、指导，乃是能够放下了。
我们消极的情绪来时，虽然不能马上走出来，但起码不要继续任凭它发展下去。所以，为什么圣经很多地方告诉我们，不好的情绪来时，要想起和依靠上帝的话。比如，《诗42:5》我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，因他用笑脸帮助我。《约14:1》你们心里不要忧愁，你们信神，也当信我。《哀3:20-21,24》我心想念这些，就在里面忧闷。我想起这事，心里就有指望。我心里说：耶和华是我的份，因此我要仰望他。
我们的情绪是可以跨越的，秘诀就在我们转向上帝的应许了（正确的信念）。但如果你一直无法从不好的情绪走出来而感到很痛苦，那么主在《诗34:18》耶和华靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。
很多时候，我们只有因为自己的情绪而痛苦，然后只要得到一个结果，但这经文告诉我们要有灵性的痛苦。灵性的痛苦，就是在痛苦中相信主，面对主，跟主一起度过，虽然我们暂时不能走出来，但主必定会拯救我们脱离一切的苦难了。
我们虽然都活在堕落的时代，所以难免会有不好情绪的时候，但主说，不要任凭它，乃要信祂。信而靠上帝应许的人，不好的情绪才不能做我们身上的王，乃是能跨越和放下一切，然后奔向那摆在我们前面永远有盼望的路程。
来源：微信号——我是余民
