今日经文: 《我必安然躺下睡觉，因为独有你耶和华使我安然居住。》 （诗篇4：8）
好的睡眠不仅对于身体健康是很重要的，对于保持灵命的健康也是很紧要的。也许你觉得这种说法过于简单化，但是有时缺少睡眠确实会给属灵生活带来问题。基督徒应该可以在夜晚安然入睡，因为他深信神在掌管一切。如果你睡眠不足或夜不能寐，不仅你在体力上没有准备好为神做工，而且灵命会显得软弱，因为你的头脑不能清醒、敏锐地思想神的事情。从医学上讲，失眠会造成忧郁、烦躁易怒等坏脾气。而这些都不是一个得胜的基督徒所应有的表现，反而暴露出人性的弱点。所以希望你每个夜晚都能有充足安宁的睡眠，可以有更多的精力，更高昂的情绪为神做工，有更敏锐的心来亲近神。
让我们祷告：
《主，我感谢你让我每晚在你里面有安稳地睡眠，能把一切的挂虑都交在你的手中。感谢你给我安静休息的恩典，感谢你在我睡眠中看顾保守我。祷告奉主耶稣基督的名，阿门。》
译自约珥牧师《每日话语》
