今日经文:《我往哪里去躲避你的灵，我往哪里逃躲避你的面？》（诗篇139：7）
现代人的生活被过多的物质、声音充塞着，上班生活穿插于电脑、资讯之间；下班往商场、超级市场打转；回到家又有电视、电脑、网路。生活空间被这些东西填满了，弄得心跳加速，呼吸急促，都市病频生。
长期处于这样的环境下，我们如何聆听圣灵的声音，与神建立关系呢？
耶稣在《登山宝训》中论福，他清楚简单地指出《清心的人有福了》，如何有福呢？
那么，我们要在天国里做有福的人，首先让自己从这些充塞着噪音、颜色、物质、资讯的空气中释放出来。
找个晚上，下班后先不要逛商场，回家先不开电视，多余的报章周刊少看几分，让眼目、耳根清静一下。
如果你说，这样很不习惯啊，或许会孤单、又或许不能静下来，一静下来心里仿佛有烦躁的声音。
不是吗？我们往哪里去逃避自己呢？电视、物质、电脑、聊天室都填不到根源的空虚。我们又往哪里去逃避神呢？如像诗人说的，我们展开清晨的翅膀，飞到海极深处，他在那里，我们逃到黑暗处，他也去那里。
即是说，把空虚填满不是长远办法，逃避也不是办法，不如就清心下来，邀请圣灵来相陪，让他充满心灵才是根治的方法。
不如就从今夜开始，逐步追回失去的时空。或许由关掉电视、停逛商场开始，把这些省回的时空，交给耶稣，邀请圣灵来充满，来相伴，清理心灵的淤塞。
《清心的人有福了，因为他们必得见神。》（马太福音5：8）
让我们祷告：
《主啊，求圣灵带领，为我安排预备一个合适的时间，清理心灵，回到主前，思想主的话，亲近主。求主用宝血清洗我的耳朵、思想，赦免我把电视、商场、八卦杂志当作偶像，淤塞我的脑袋。求主洁净我，让我渴慕你的话，思想你的话，时常记起你的话。奉主耶稣基督的名，阿门。》
摘自小麦子《灵修小厨》
