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平常生活的喜乐

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  经文:《你必将生名的道路指示我;在你面前有满足的喜乐,在你右手中有永远的福乐。》(诗篇十六:11
圣经有一句话:《有衣有食,便当知足。》而我们中国人接着说:“知足常乐”。这都是非常简单的话,却包含无穷的生活智慧。
你的生活过得美好吗?你的心是否常怀抱喜乐?你有没有常向你的亲朋展笑脸,品茗阵阵的茶香,享受炎夏树荫下的清凉,尝试从一句简单鼓舞的话,支取贴心的欢愉与喜乐?
而我,我的快乐是简单的,也是容易的。好像许多年前曾分享吃一个半透晶莹的皮蛋的经验:把蛋壳撕开扬在半空,温柔细致的雪花在蛋身若隐若现,藏到茶色玛瑙里面。我凝视良久,然后一骨碌把这绝色天工吞下去,心里快乐无比。而今晨,我用小刀破开小唐菜的顶端,把一朵朵迷你的叶顶放在掌心,好像一朵朵翠绿的小小玫瑰花,看着看着,欣喜莫名。然后放清水里欣赏,
观看够了,便把“碧绿玫瑰”放嘴里细嚼,让那淡淡芳香在齿中留香,快乐无比。
几点建议:
  在办公室或家里常预备一些心爱的花茶或茶叶,好像菊花、玫瑰、绿茶、桂圆。在悠闲时,或在忙得透不过气时,烧一壶热水,放进花茶,深深吸入这些花香气息,心里感恩赞美,然后细细品尝香茶,让大自然的芬芳花香,在你肌体抚摸你的倦意,安定你的心魄。
    在你休息、工作、坐着、躺下时,不妨记颂,默想以下的诗篇内容,让诗人话语里的甘甜滋潤你心灵。
    《你使我心里快乐,胜过那些丰收五谷新酒的人。》(诗篇四:7
    《愿他以我的默念为甘甜,我要因耶和华欢喜。》(诗篇一零四:34


摘自《灵修小厨》
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从小处感受神的祝福

我们常让日常生活的平淡和琐碎冲淡了我们感恩和喜乐的心。每天同一个时刻起来,几乎不变口味的早餐,送孩子上学,然后赶着上班。上班做的事,今日也是昨日的重复,明天也差不多而已。生活平顺,觉得单调,习已为常;而最触动我们神经的,则是有状况发生的时候。心理学家说,最能在人头脑中打下深刻烙印的,是生活中负面的事情,是人对我们的负面评论。我们的情绪自然也是受负面影响最多、最快、最敏感。所以,要有意识地从生活的细小处,感受到造物主的爱心,生活中点滴的美丽、悠闲、清雅。生活平静无波,也是神的祝福。
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